Van Rommel naar Rust
Als je het druk hebt en je hoofd zit ‘vol’ (sowieso bij mensen met ADHD en hoogsensitiviteit), wil je het thuis het liefst zo geordend, opgeruimd en rustig mogelijk hebben. Zelfs als je hier allemaal geen last van hebt, is het fijn om in een opgeruimd huis te komen.
Hieronder vind je enkele tips, afkomstig uit de online trainingen.
- Tijdschriften
Ga door al je plekken in je huis, bij voorkeur als je in je eentje bent, pak al die tijdschriften die je nog hebt liggen en die je bewaart omdat:
Ze zo mooi zijn.
Ze zo duur waren.
Je maar nooit weet of je er nog iets uit kunt gebruiken.
Dat ene artikel zo waardevol is.
Ze een soort bibliotheek/naslagwerk/verzameling zijn geworden.
……….……….
Vraag jezelf af?
- Hoe lang geleden heb ik ze voor het laatst doorgebladerd?
- Hoeveel ruimte neemt het in mijn kast/plank of wat dan ook in?
- Wat zou ik met die overgebleven ruimte kunnen doen?
- Iets leuks erop zetten? Lekker leeg laten? Andere spulletjes erin zetten, die nu ergens liggen te verstoffen?
- ……..
- ……..
Doe het volgende en niet aarzelen, maar direct doen:
- Maak foto’s van artikelen of plaatjes die je wil bewaren en zet deze geordend in je fotobibliotheek op je mobiel, maak daar een mapje voor aan en geef dat een titel, bijvoorbeeld Happinez jaargang …. Nr…..
- Scheur of knip ze eventueel uit en bewaar ze in een mapje (mijn ervaring is dat je er dan nog steeds niks mee doet, maar dat is voor als het teveel pijn doet om het ineens weg te doen).
- Breng de tijdschriften naar de kringloopwinkel of
- Vraag of iemand ze wil hebben, al dan niet via facebook/verkoopgroepen als gratis op te halen.
- Vraag of je een leestafeltje op je werk mag inrichten.
- Vraag of de apotheek/huisarts/tandarts etc… ze wil hebben. Soms zijn ze er blij mee, omdat niet iedereen een leesmap heeft.
- Als je dat allemaal teveel moeite vindt, doe ze dan in de papierbak (wel zonde).
Het is even wennen, het doet soms even pijn, maar voor je het weet ga je het volgende doen:
Boeken
Idem als hierboven, verkoop ze eventueel via bol.com of andere tweedehands websites. Dan leveren ze je óók nog geld op.
Uiteraard heb ik dit ook allemaal toegepast in mijn huis, in fases, want sommige zaken bewaarde ik nog een tijdje, omdat ik er nog geen afstand van kon doen (om het later alsnog te doen), maar de letterlijke en figuurlijke ruimte die het je uiteindelijk allemaal geeft is van onschatbare waarde.